昨天想把自己挖个坑埋起来，今天来爬山了，想和大自然来一个深度的拥抱，想躺在草坪上肆意翻滚，想躺在草坪上一整晚，看星星看月亮，感受微风，爬完了，没有实现愿望。

开心，吃了甜点，看了光秃秃的樱花树干子，还有好多树，看了落日，略大的微风。

很美好。

心情收拾好了，凌晨也找到焦虑的原因了。

之所以焦虑痛苦，是把目标定高了。

写的时候，番茄要求每天写四千字。

每天四千字可以是可以，会思考很多，坚持会比较困难。

写要构思大纲剧情，人物形象名字，地点等等。

小白嘛，有点累，累了会很难坚持，会焦虑恐慌，自己吓自己，放弃太容易了。

那钱粹想写！

钱粹想坚持一件事！

没有超量的词汇，没有好的故事，不会起名，怎么办呢？

放弃……写……放弃……再写……

这本是坚持字数比较多，时间比较长的一本。

不会构思，写自己没毛病吧？自己够了解自己吧，就当和自己对话了，还可以理清自己的思绪，找到自己的问题，很棒！

降低对自己的标准，番茄要求每天写四千，钱粹两千，两千写到后面，放弃了。

一千！

每天写一千个字！

要求低吧，坚持到了现在，并且有时候会下意识的写到两千多字，三千多字，四千多字，钱粹知道自己的思想赌赢了。

没关系的，身体不想动，可以让大脑降低标准，降低到最低标准。

这么简单了，身体不去做有点说不过去了。

事实是，差点没有坚持住。

这么简单还没有坚持住，为什么？

期待值慢慢拉高了，被发现了。