初夏，尤其是下午，随着拉尔光流层地光芒渐渐耀眼起来。
缺少了百米级巨木的生态遮蔽，来自金色光片的温度和辐射笔直的照射进了黎木的部落。
根据黎木的身体感觉推测，这温度至少得有29~30摄氏度左右，很难想象夏季温度的峰值期究竟会热到什么程度。
而就是这样的高温下，黎木正在亲自操练护卫队。
经过高集生物肉质的刺激，透支性的锻炼，已经成功完成了对于护卫队员体质的第一次改善，进入了一种开发态。
不同的目标，开发态所进行的训练项目也有很大地差别。
结合这段时间，对于“袈摩沙”地折磨，黎木初步总结出了一套适合原始人的锻炼方向。
总体来讲，初级阶段分为：纪、思、筋、骨、脉、肌、脏，这七种。
纪律、思想，主要由黎木重点照顾，运用“红色套装+大棒萝卜”，从理性和感性双管齐下。
筋膜、骨骼，主要依靠特殊营养品、特殊手法、特殊刺激去强化，这个世界是存在很多未知能力和规则的，黎木在实验袈摩沙的过程中发现，推拿、正骨、激穴等效果强的超乎预料。而且流民和人类身体还存在些许差异，甚至更适合“操练”。
经脉、肌肉，同样需要营养品，以及大量的、针对性的训练。经脉主要以拉伸、爆发、负重训练为主，辅以特殊的武术技巧。肌肉主要依靠耐力、高压、持续爆发训练为主，辅以特殊的桩法、呼吸调节。
按理来讲，极度过量的训练，可能会导致肌肉溶解，甚至是锻炼坏死，是十分不科学的，古人也有“张弛有度”的说法。但是根据黎木的观察，同一种生物解剖出来的肌肉，竟然会有明显的质感差异，这一现象甚至出现在好几种收集到的动物尸体上。
黎木由此推测，部分生物的肌肉会随着成长和刺激而发生较为明显的“更新换代”，而不再是普普通通的增粗增大，流民间的职业分化，很可能也是类似的原理，甚至更加复杂和完善。
最后便是内脏的锻炼，黎木会通过调养、吐纳、功法、刺激来进行锻炼，功法中，比如常见的虎啸龙吟功，就是锻炼内脏和体内整体稳定的优秀功法，不过在地球的时候会的人不多。在凯尔塔森林里，说不定还会有更好的效果。
......
此刻的它们，将正式获得新阶段军事化训练的资格。
“稍息！立正！向右看，齐！报数！”
“一、二...”
黎木略微皱着眉头的看着队员们，摇了摇头。
这黎木一摇头，队员们立刻就意识到了不妙，纷纷颤抖起来。
“差，太差了！”
果然，黎木一开口就击破了他们几天以来的信心。
“大人...我们自认为有在变强，照这样下去，我们...”一名新来的队友不服气的问道。
然而，话还没说完立即就被黎木打断了：“说话之前要打报告？你们的队长没告诉你嘛！？而且，我在训练的时候，什么时候允许你们插话了！？”
声音响亮比，震得队员们差点耳聋，但是这一次却没有一名队员敢抱怨。
他们很清楚，族长不光是智慧，实力也是族群内至强的存在。
看着安静下来的队员们，黎木继续说道：“知道我为什么生气吗？”
队员们纷纷摇头，不敢随意开口。
“因为，你们根本不想变强。”黎木调侃的说道。
这一句话疑刺激到了族人们。
不想变强？不想变强过去又为什么不惜牺牲灵魂也要成为哥布林？不想变强又为什么会站在这里挨骂？
但是，队员这一次忍住了，没有开口，只是瞪着黎木，想要看出什么。
黎木看着队员们憋火的样子，第一次点了点头：“很好，你们忍住了。现在我来奖励你们，告诉你们为什么你们不想变强吧。”
队员们握紧了拳头，凝视着黎木。
“因为，我说的话你们根本没有记住！”黎木双手背负身后喃喃道，“我记得，第一次训练的时候，我就讲过站姿。要站出力量、站出荣耀，让族人只要看到你站着就安心，让敌人只要看到你站着就害怕！可是你们，站的什么东西！？毫进步！”
队员们看着黎木愤怒的表情，也不敢随意乱动，用余光瞥着自己的身体，纷纷开始调整。
老实说，队员们的站姿已经很不了，基本已经达到了黎木第一次的要求。
可是，达不到现在的要求，达不到第一批护卫队的要求。
要知道，他们是部落军队的雏形、是第一批班底，甚至是部落未来的高层。
“在战场上，达到要求，意味着的仅仅只是“胜利”。你们不光要对部落负责，还要对自己、对家人、对族人负责。必须，自发地、不断地、全面地进步！”黎木的声音铿锵有力。
厚重的期望，一瞬间浇灭了队员们的怒火，转而心中充满了一股愧疚与傲气。
看着队员们眼神的变化，黎木微笑着点了点头。
“很好！我再给你们一次机会，这一次，我不会心慈手软了。”黎木继续说道，“稍息！立正！...”
这一次，整个护卫队的精神气明显大变样，不过站姿依旧存在着一些瑕疵。
“你！你！你！站的什么东西，出列！”黎木毫不留情的喊道。
三名族人一脸懵逼。
什么？我们这么认真，竟然还达不到要求。
奈之下，族人还是出列了。
“砰砰砰~”
刚一出列，黎木就是三脚踹了过去，而且踢的穴位刁钻，痛到心眼儿里去了，但是却有经脉上的刺激与麻痹感，长时间刺激可以让血管通畅、精神集中。
族人根本反应不过来，纷纷下意识地弯腰，甚至想去揉。
“动？我让你们动了嘛？揉？你们是小女孩吗！？我问你们，疼吗？”
“疼...疼...”
“疼？”又是三脚。
“诶哟~啊啊啊！疼！”
“还疼？”黎木又是三脚，“还疼吗？”
族人赶忙身体紧绷，咬紧牙关吃下这一脚，用力回答道：”不疼，不疼。”
“声音大点，我听不见。”黎木又是三脚过去。
因为族人站的很紧绷，这三脚挨的结结实实，三名族人瞬间眼含热泪，剧烈的刺激让他们面部充血，可见黎木踢得多重。但他们却用更大的声音喊了出来：“不疼！不疼！”
后面队伍里的队员看着都疼，不自觉地也跟着紧绷了起来。
看着族人们严肃的样子，黎木再次点了点头：“很好，归队！今天没别的任务，就给我保持这个姿势。队形不许乱！站姿不许变！”
......
就这样，一个下午。
训练场地中，不断传来“砰砰”声和“不疼不疼”。
简简单单的站姿，竟然比那长跑还要让人累。