不过她一直坚持着，她是要做超神王的女人，不能丢了超神王这个名号。

蔷薇的体能很强，她一直坚持锻炼，并没有被这突然袭来的重力给压倒。

她扶着膝盖，小脸涨红喘着粗气，脑门上渐渐流出汗水。

蔷薇非常的要强，她皱着眉头使出全身的力气想要站直身来体。

过了大概半个小时的时间，众人才适应十倍重力，她们趴在地上做起俯卧撑。

众人的动作缓慢，做一个俯卧撑都要用很长时间才能做完，汗珠一滴一滴从身上落下，打湿了整个地面。

岚琪看向蕾娜调侃道：“蕾娜，你要不要试试我这种训练方式啊！”

蕾娜看着众人的样子，她皱着眉头摇了摇头道。

“不，我不要，这种训练方式也太不雅观了，我不要…坚决不要！”

岚琪一脸坏笑的看着蕾娜，他诱惑地说道：

“不要这么早拒绝吗，这种训练方式可以增加你对自身能量的控制呦！要不要…试试啊！”

“不！不要！坚决不要，你说再好我也不要。”蕾娜摇了摇头道。

两个时辰后，众人才把一百个俯卧撑做完。

此时，他们身上的衣服都已被汗水打湿，岚琪从他的空间中拿出果味能量水，给她们一人发了一瓶。

能量水可以补充身体流失的能量，它可以快速恢复身体所需要的营养，补充人体流失的水分。

“先喝点水吧，休息一会再跑操场。”岚琪微笑地看着众人道。

岚琪走到琪琳和蔷薇身旁，在两人中间坐了下来，他看着蔷薇关心道。

“蔷薇，感觉怎么样，还能坚持住吗？”

蔷薇沉吟了一会儿道：“还行…吧，我能坚持住，不用担心。”

蔷薇虽然嘴上这么说，可她还是有些不适应，她性格要强、倔强，不想把自己软弱的一面露出。

“我，还有我呢，你怎么不先问我啊？”琪琳扒拉着岚琪的身子，她有些生气的说道。

岚琪赶紧回过头来看着琪琳，只见琪琳撅着小嘴，小脸气鼓鼓的，一副我很生气的样子。

“好了，别生气了。”岚琪摸着琪琳的秀发安慰道。

“宝贝，你的身体经过时空能量淬炼。

身体的强度和恢复能力要比他们强一些，所以…我并不担心你会有什么不适。”

岚琪揉了揉琪琳的小脸道：“你的身体已经很强了，只要加强训练，你的实力就会飞速增长。”

“嗯，我知道了。”

琪琳点了点头，俏脸上露出欣喜。

她看着岚琪说道：“等外星人来了，我一定会打爆他们的狗头。”

休息了大概十五分钟的时间，所有人都恢复了体能，可以继续开始训练了。

岚琪站起身来拍了拍手看着众人道：“好了，休息结束，现在开始跑操。”

众人一脸坚定的站起身来，他们的身躯驶向跑到，开始今天的跑步训练了。

草丛三基友相互搀扶着跑步，蔷薇和琪琳肩并着肩缓慢向前跑去，刘闯和瑞萌萌一前一后的跑着。

岚琪看着众人都很用心，他也跟着众人一起跑。

“加油！今天只是开胃菜，在接下来的日子里，你们都要像今天这样好好努力训练。”

蕾娜不甘示弱，她也跟着众人跑了起来。