跳绳这项运动很神奇。
需要的场地不用太大,动作也很简单。
双手握住两个绳柄,同时摇晃,让绳子从前到后,或是从后到前,从左到右,从右到左的穿过脚底。
跳跃的动作可双脚可单脚,只要不被绳子缠住双脚,就算成功。
就算失败了也没有关系,重新开始跳的同时已经锻炼了身体。
拳击手一般测试三分钟跳绳,570个算作合格。
“我来计时,准备好之后跟我说。”
虽然这不是考试,但该做的热身准备一定要做,否则很容易受伤。
林远现在也是一名教练,做教练最怕的不是学员懒,再懒的人都有办法让他动起来。
最怕的是学员胆子大!
尤其是胆子大、好奇心重且似懂非懂的学员。
遇到一个就要打起十二分的精神,千万不能让他消失在视线中太长时间。
否则轻则一个处分,重则一辆“呜呜”车!
林远先把自己的身体活动开,不仅是为了减少受伤的几率,也能提高成绩。
轻微的紧张,躁动的身体,都是取得更好成绩的保障。
热身完毕,林远来到陈铭面前,“开始吧!”
“一、二、开始!”
啪啪啪啪……
跳绳抽打地板的声音响起,拳馆里每天都有人测试或者练习,林远跳绳并没有吸引太多人的注意。
但不包括大勇。
他应该算是陈铭的半个徒弟,虽然陈铭没有说过,但他的诚心教导让大勇认定他就是自己的师傅。
只是陈铭从来没有提过这茬,他也没有正式的拜师,所以只能以半个徒弟自居。
见到陈铭带着齐帅和林远两个人过来,他还以为陈铭又有了新的学员,这才主动迎了上去。
后来知道是陈铭的朋友后,便没有更多关注。
以前也有陈铭的朋友过来想要来尝试一下打拳击,后来证明他们真的只是尝试一下。
他认为林远也是来这里尝试一下打拳击的爽感,但看到他开始跳绳之后还是关注起来。
看着跳绳在空中的虚影,大勇越来越惊讶,直至到震惊!
难道不是来尝试打拳击的朋友,而是来和陈铭较量的专业拳击手?
虽然还不知道林远最终能跳多少下,但听着跳绳划破空气的呜呜声,看着空中几乎看不到的幻影,大勇知道肯定比自己的成绩好。
即使这只是跳绳测试,并不代表拳击水平,但通过跳绳能够看出一个人的身体素质。
这玩意儿是基础,不管技巧多厉害,身体素质都是前提,否则一样发挥不出来。
三分钟的时间很快过去,不仅陈铭和大勇感到震惊,就是齐帅也非常惊讶。
又变强了!
齐帅瞪大眼睛看着林远,刚刚停下跳绳的林远只是有些气喘,并没有见到一个汗珠。
怪物啊!
他和林远认识不过一周,但是他怎么感觉林远每一天都在变强。
他的感觉是对的,但是没有人敢相信。
一个人怎么能用这种速度变强,完全不符合常理。
齐帅认为的常理是蓝星上的常理,而林远吃的不是蓝星上的东西,当然不能用蓝星上的常理揣度。
齐帅看着陈铭,涩声问道:“多少?”
陈铭低头看向计数器,悄悄咽了一口唾沫,答道:“851。”
851?