step1：先在脸上点涂粉底液，再用粉扑拍打涂开，打造均匀的肤色。
step2：用大号腮红刷蘸取蜜桃色腮红，在苹果肌处打造自然的光泽感。
step3：使用大地色眼影晕染眼窝，然后用眼影来连接眼角和下眼睑区域。
step4：描绘自然的内眼线，眼尾处稍稍拉长即可。
step5：为了睫毛更加卷翘，用吹风机吹热睫毛夹，注意夹睫毛前先确认温度。
step6：涂抹睫毛膏，唇膏先涂抹在唇部中央，再用手指进行晕染。
step7：最后喷定妆喷雾，日常水光肌妆容就完成了。
相信很多人跟小雨一样，也是特别喜欢这位姑娘的身材，不管她的臀围有没有108厘米，至少她的身材是非常棒的。
千万不要以为这样的身材是天生的，她平时都是在健身房吃的苦的，俗话说，肯在健身房吃苦的姑娘，基本上没有身材不好的。要是大家都是一个吃苦的人，都能够坚持的话，肯定也会拥有好的身材，正所谓功夫不负有心人，只要你够努力，就一定够优秀。
健身并不是很难掌握了一些基础的健身动作，你也能够练出不俗的身材，不要觉得自己不行，一定要觉得自己行。
下面介绍几个非常常见的健身动作，主要针对的是女性朋友的臀部训练，这样一来大家也能够增加臀围，练出饱满的臀部。
我们今天就简单的列举几个动作，不会展开来讲，如果想要知道动作应该怎么做，可以私信留言，我们会统计大家的反馈，看情况决定是否要重新写一篇文章来专门讲解动作。
臀部训练的动作主要涉及高脚杯深蹲、史密斯深蹲、罗马尼亚硬拉、杠铃深蹲、深蹲侧踢腿、臀桥等等。
当然，练臀部的动作绝对不是只有这几个，如果你还想要的更多，也可以自己网上查找一下。
相信如果你能够每天练上几个动作的话，肯定会效果颇丰的。
孙悟空为什么偏不给吃白龙马吃人参果？你看他发现了什么
唐僧之下，便是大师哥孙悟空言语有量，八戒沙僧都得听其号令。小白龙化身白龙马之后，虽不得现出人形亦不得言语，但孙悟空对其很照顾。诸如流沙河之后，八戒专一挑担，沙僧专一牵马，翻山越岭走了几天，八戒就熬不住了，“这一向爬山过岭，身挑着重担，老大难挨也”。八戒嫌累不想挑担，但他却不敢攀扯孙悟空、沙僧，只好捏软柿子，打起了白龙马的主意，“师父骑的马，那般高大肥壮，只驮着老和尚一个，教他带几件儿，也是弟兄之情”。孙悟空一听，立刻就替白龙马说话。
“他不是凡马···这个都是各人的功果，你莫攀他”。不得不说，孙悟空做事还是地道的。这就意味着，镇元子道观里，孙悟空偏不给白龙马人参果吃，定有隐情！吃人参果，是八戒的主意，彼时沙僧在外看担子，他并不在道房里。但孙悟空偷得人参果之后，“行者道：这个果子，也莫背了沙僧，可叫他一声。八戒即招手叫道：悟净，你来。那沙僧撇下行李，跑进厨房···他三人将三个果各各受用”。那么，人参果这等三界宝物，孙悟空缘何不多摘一个，给白龙马尝尝？细究原著我们发现，白龙马根本就不屑于吃人参果！
且看朱紫国一回，唐僧师徒入城，将榜文招贤，孙悟空便揭榜文，上殿“悬丝诊脉”。诊脉之后，孙悟空再出奇方，“将八百八味每味三斤及药碾、药磨、药罗、药槌之类都送至馆中配料”。一直挨到半夜三更，天街人静，万籁无声。八戒都打瞌睡了，“哥哥，制何药?赶早干事，我瞌睡了”。凑齐大黄、巴豆、锅底灰之后，孙悟空想到了白龙马，“行者又将盏子，递与他道：你再去把我们的马尿接半盏来···我那马，不是凡马，他本是西海龙身。若得他肯去便，凭你何疾，服之即愈，但急不可得耳”。八戒闻言，直接奔去找白龙马。
然而，白龙马见八戒拿着杯子来接时，他却百般不肯，直接把八戒踢到了一边去。这是为什么？原来白龙马身上此物，可是大有用处的。见白龙马次次不肯，八戒直得把孙悟空拉来，那白龙马一见孙悟空登时急得开口说话，“师兄，你岂不知？我本是西海飞龙，因为犯了天条，观音菩萨救了我，将我锯了角，退了鳞，变作马，驮师父往西天取经，将功折罪。我若过水撒尿，水中游鱼，食了成龙；过山撒尿，山中草头得味，变作灵芝，仙僮采去长寿；我怎肯在此尘俗之处轻抛却也”。列位着眼，白龙马本身，就有比人参果更利害的存在，他根本就不稀罕。
本。
孙悟空吃蟠桃仙丹，
孙悟空对唐僧忠心，？！！！
孙悟空和唐僧师徒吃饭。