商毅等待了一会儿，忽然一抢步，一拳向叶星士当胸击去，虽然他有与叶星士较量一下的想法，但出手还是有些顾忌，因此这一拳实际只用了三分力量。
就在这一拳快要击中叶星士的时候，忽然只觉一股大力从拳上传来，整个人竟不住连退了好几步。总算他下盘极稳，还是站住了身形。
叶星士笑道：“商毅，你这一拳并未尽全力，不要留手了，尽全力打过来吧。”
商毅也不禁有些佩服了，这老头果然有两下子，这才放下所有的顾虑，放手向叶星士攻去，这一次动手就要快得多，也要凌厉得多。
但叶星士就在商毅的拳打脚踢中左躲右闪，商毅一连打了九拳，踢了四腿，竟连叶星的一片衣角都碰不到。心里也不禁暗暗吃惊。因为屋后的地方并不大,叶星士并不是一味后退闪躲,而是在一片极小的空间内展转腾挪，就向一片柳叶一样，虽然在狂风中飘摆不定，但却就是打不着他。
而就在这时，商毅忽然觉得，自己的双手一紧，随后又一股大力传来，竟又不自主连退了几步。而叶星士以沉声道：“小心，我攻过来了。”
商毅一听，只见眼前幻出无数的人影，叶星士的双手以疾如闪电般向自己罩了过来。商毅急忙稳往了身形，沈马桥手，但跟本就看不淸叶星士的动作，只好用双手护着面胸部位，也不管叶星士如何进攻，上遮下挡，左格右拦。
只听“啪啪啪啪啪”手臂相击的声音不知响了多少下，商毅只觉胸前被人用力一推，这一次再也受不住了，一个屁蹲坐到地上。再看叶星士，依然气定神闲的站在原地，背负双手，好像从来没有动过一样。
商毅从地上爬了起来，高举双手做投降状，道：“爷爷，我服了，你的动作真快。”
叶星士摇了摇头，道：“并不是我的动作快，其实你比我年轻，论体力、速度、反应力都比我强，但我还能胜过你，就是因为我能比你更善于控制自己的身体。”
商毅大为不解，道：“控制身体？”看了看自己的双手，想到自己难到不能控制自己的身体吗？
叶星士自然看出了商毅的疑惑，道：“你现在可以控制自已的双手双足、头脑躯干，而且也控制得非常自如，这一点普通人也可以做到。但我所说的控制，包括整个人的全身，像骨骼，或是内脏，乃至于血液的流动，其至是呼吸和心跳，都可以依照自己的意志自由操作使用，这就叫‘云体风身之术’！或者也可以称为仙气功。”
说完之后，叶星士看着商毅一付恍然大悟的样子，也不觉有些奇怪，道：“小毅，你听懂我在说什么吗？”
商毅道：“这个很好懂啊！就是一种控制全身神经系统的方法。”他指着自己的头部，道：“我们的毎一个动作指令，都是从我们的大脑发出，然后传达给身体内所有的神经，以操控如肌肉组织的伸缩和骨胳的运动，甚致是心跳和呼吸，从而来决定手足躯干的力量和速度。而爷爷所说的‘云体风身之术’，其实就是一种加强对身体内部功能控制的方法。如果身体内部功能得到了加强，反应到四肢上，力量和速度自然也就能够增强了，这跟本不是什么仙气功，大概就是所谓的内功吧。”
因为在后世，医学发达，商毅对人体结构的认识，远远超过了这个时代，而且在后世同样有许多控制身体的功法，比如中国的硬气功，可以在短时间內使身体的某一部份变得异常坚硬，还有瑜珈功，能够控制呼吸和心跳，乃致新陈代谢。只不过这些功法没有叶星士所说的‘云体风身之术’那么全面控制身体内部的能力，但道理是一致的。也就是说云体风身之术其实就是硬气功、瑜珈功等功法的综合加强升级版。
这一下连叶星士也听得目瞪口呆，尽管他还不能完全听懂如“神经系统”，“肌肉组织”这些词语，但商毅说的道理无疑是十分正确的，甚致比当初自己修练‘云体风身之术’时，理解得还要透彻。也不由得声音有些发涩，道：“你能够理解这一点，那就好办多了，我也可以放心把‘云体风身之术’传授给你。”
随后叶星士脸色一正，道：“但我要你答应我一件事情。”
商毅道：“什么事情？”
叶星士道：“你学会‘云体风身之术’以后，在战场上的生存能力就会大大加强。因此如果以后遇到必败之战，你一定要保住自己的性命，不要忘了，还有瑶瑱在等你。”顿了一顿，道：“这就当是我为瑶瑱准备的嫁装吧。”