古人说温故而知新，就是说人在读一本书的时候，最开始得到的消息，其实是细节的，碎片化的。而多次阅读，熟悉之后，才能以更加整体的角度，去认知这本书的内容。
潜意识永远是以保护自身为第一准则。潜意识永远不会破坏这一点。所以这种大脑阅读模式的切换，本身只是潜意识为了保护大脑的处理器，所以采取的降温手段。所以习惯性的脑补，本质上是一种保护。当你获得了一段内容后，大脑不会凭空生成内容，而是会先从大脑已经存在的记忆中挑选合适的片段，进行补充。这种补充就是脑补。这也是节省大脑的算力。记忆不是毫无用处的，而是作为大脑处理信息的素材补充。
【错字效应】
本书杜撰。
一本书，一篇论文，或者是写的任何东西，这都是自己的作品，是你自己思想的凝结。所以每一个字都是你自己写出来的，你肯定对每一段每一句都无比熟悉。以至于你在检查的时候，其实是很难一字一句的看，因为太熟悉了，你潜意识在脑补正确答案，因此你的视线会忍不住的快速往下飘。
因为在作者本人的大脑里，这不是一个一个的汉字，而是一个完整的故事。所以大脑会注重全体性，而不是细节。这就是整体性知觉会优先于细节。所以当自己去检查的时候，一些看起来很明显的少字、缺词、错字，却因为大脑对剧情的完整性脑补，而直接忽略，根本看不出有什么问题，甚至觉得完全没错。
而读者或者旁观者，因为没看过这些内容，阅读的时候自然会很慢，先在脑海中有每个字，然后是一句话，然后是一段剧情，才有的画面。因此，能很快的看到书中的错别字。
【吊桥效应补充】
如果一个人在与别人会面时精神处于非常激动的状态，那就会大幅增加其获得浪漫感觉的机会。也表明，在惊慌、激动和爱慕之间存在着紧密的联系。
当人居于危险的情境中时，会不由自主地心跳加速、呼吸急促，形成相应的恐惧之情，这是不以人们的意志为转移的。这个时候，人的潜意识为了安慰惊慌失措的自己，潜意识会对自己的生理表现寻求一个合适的解释，这时候是会避免“吊桥”环境的危险性刺激，从而微量的麻痹自己。于是爱情就变成了一个很好的解释。
对于潜意识来说，就是一句话，好死不如赖活着。所以潜意识宁愿让你陷入一场无疾而终，甚至痛苦万分的恋爱，都不会让你的在生理上有损伤。因为潜意识在绝大多数情况下，首先保护的身体而非灵魂。
潜意识在危险情况下，直接对生理唤醒进行了错误归因，即对于吊桥上的一些人，本来是危险的环境致使他们心跳过速，但是他们却将这错误地理解为是另一个人的魅力所致了。
所以很多女生在理智的时候，是不会选择那种不良选项的，甚至她内心也是下意识觉得危险，害怕的。但恰恰是这种下意识的危险害怕，导致她慢慢以为这是一种心动。
【巴纳姆效应】
又称福勒效应、星相效应，是1948年由心理学家伯特伦·福勒通过试验证明的一种心理学现象。简单来说，就是人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点。当人们用一些普通、含糊不清、广泛的形容词来描述一个人的时候，人们往往很容易就接受这些描述，并认为描述中所说的就是自己。比如算命先生还有星座，都是这个原理。
【幸存者偏差】
幸存者偏差指的是当取得资讯的渠道，仅来自于幸存者时，此资讯可能会与实际情况存在偏差。这是由优胜劣汰之后自然选择出的一个道理：未幸存者已无法发声。
人们只看到经过某种筛选而产生的结果，而没有意识到筛选的过程，因此忽略了被筛选掉的关键信息。与幸存者偏差类似，数据的筛选还导致“伯克松悖论”，以及电话民调偏差等。
为什么这种不好事偏偏落到自己的身上？如果有这种错觉，是因为当自己获得好处的时候，自己从来不觉得那是意外，只觉得那是自己应该的。只有遇见坏事，才觉得这原本是可以避开的。这也是一种幸存者偏差。
【追星心理】
从心理学的角度上来看，粉丝追星的根源其实是一种自我潜意识的弥补心理。比如喜欢打篮球的人就喜欢一个球星，或者一个明星长得好看符合粉丝潜意识的择偶标准。这就是一种需求关系，自我的认同感，贩卖一个美梦。
【语言改变与人格转换】
一种语言，就是一种逻辑思维。语言，也是潜意识对人思维施加影响的一种方式。在长久的语言切换中，学习者的思维模式和人格特性会像对应语言的当地人靠拢，认知模式和处理信息的模式都会有所不同，甚至还有性格重新塑造的可能性。
能自由使用两种语言以上的人，在说不同语言的时候，大脑的思维模式和本身的性格特征，会有不一样的变化，甚至可以说是换了一个人格也没问题。这对于其他人来说，当然没有任何问题。甚至这种切换会刺激大脑，让人的思维更加活跃，更加聪慧。
【表演型人格障碍】
包含癔症型及心理幼稚型人格障碍。女性较多见。
这种人格障碍以人格的过分感情化，以夸张言行吸引注意力及人格不成熟为主要特征。具有表演型人格障碍的人在行为举止上常带有挑逗性，以此展现其自信，并且十分关注自己的外表。
以自我表演，过分的做作和夸张的行为引人注意，暗示性和依赖性特别强，自我放任，不为他人考虑，表现高度自我中心，这类人情绪外露，表情丰富，喜怒哀乐皆形于色，娇柔做作，易发脾气，情绪多变且易受暗示，极端情绪化，易激动。不习惯于逻辑思维，言语举止和行为显得天真幼稚。
在表演型人格障碍的诸多特征中，有一条是以玩弄别人为达到自我目的的手段。玩弄多种花招使人就范，如任性、强求、说谎欺骗、献殷勤、诌媚，有时甚至使用操纵性的自杀威胁。人际关系肤浅，表面上温暖、聪明、令人心动，实际上完全不顾他人的需要和利益。
表演型人格其实就像是一个生活中的戏精，因为这样的人其实永远在一种演戏的状态中，一次隐藏自己内心的真实情绪。
这类人比较喜欢表现自己，而且有较好的艺术表现才能，唱说哭笑，演技逼真，有一定的感染力。这是天生的模仿者、表演家，常常表现出过分做作和夸张的行为引人注意。
而且这类人不仅有很强的自我暗示性，还带有较强的被他人暗示性。可以把想象当成现实，当缺乏足够的现实刺激时便利用幻想激发内心的情绪体验。感用事，情感丰富，热情有余，而稳定不足。情感变化无常，容易失衡。对于轻微的刺激，可有情绪激动的反应，大惊小怪。高度的自我为中心。喜欢别人注意和夸奖。
【付出型人格】
付出型人格，顾名思义就是很喜欢帮助别人，能非常敏感的注意到别人的需求，觉得别人的需求比自己的需求更重要，只有帮助他人才能感受到自己的价值。
付出型人格的形成和原生家庭是脱不开干系的，这类人小时候得到父母的爱不是无条件，父母给的关注和赞赏都是因为自己做到了什么，比如说成绩优秀，才会得到表扬；所以他们在长大后也相信，自己想要的别人的喜爱，就要先付出，满足对方的需求。
这种类型的人对自我价值的认识有偏差，他们觉得自己的价值来自于别人的肯定，而不是自己本身所具有的价值。所以在日常的交往中，会格外注意他人的需求，努力满足。在一段亲密关系中，会因为想要紧紧的抓住，去过多的付出，失去自我。
付出型的人格都是人际关系认知不成熟的人，他们不知道人和人之间的关心，应该是互动的，有来有往，而不是靠一味地付出来维持。
付出型人格的人会觉得，只要满足别人的需求，就能获得期待的回报，但很多时候是没有回报的。就像孩子可能会听到父母抱怨“我每天这么努力赚钱，不就是为了让你过上好日子吗，你还这个样子做”，付出型人格的思维方式也是这样“我都为你做了这么多了，你不应该对我好吗？为什么还不理我”，因为会对别人的反馈有所期待，所以生活的比较矛盾。其实，在生活中的盲目付出，往往是只感动了自己，别人却无动于衷。
【泪失禁】
非心理学词汇，本书杜撰，但现实存在这种情况。
这并非是心理学的专有名词，但却真实的展现了绝大多数安全感缺失者最真实的状态。
每逢和人吵架或是情绪稍微激动些时，都会控制不住地想哭。明明不是一件值得哭的事情，自己也没有太委屈，只是据理力争，可嗓门一高情绪一上来，不知道为什么就委屈了，声音慢慢就变成了哭腔。原本台词早早就准备好了，愣是说不出口了，气势荡然无存，整个人不知道怎么应对，看起来非常的......怂！
分明占据了上风，结果一哭就直接输的一塌糊涂，心里那个气呀！可是眼泪怎么都止不住。
每次争吵结束之后，会懊恼自己怎么控制不住情绪，会懊恼自己为什么在吵架里发挥的如此差。最懊悔的当然是为什么会哭？可就是控制不住！晚上躺在床上越想越气，回想起白天没骂出口的话，收集起来，能骂哭世界上任何一个人。
其实从心理学角度来看，这样的人一般都是思维敏捷、心思细腻、有丰富的想象力、情绪体验深刻、缺乏安全感、比较悲观的。
【屈从心理】
本书杜撰，来源于屈从性人格。具体释义参考下条“羊群效应”。
【羊群效应】
羊群效应理论，全称TheEffectofSheepFlock，也称羊群效应，或者更通俗的说，就是从众心理。
因为羊群是一种很散乱的组织，平时在一起也是盲目地左冲右撞，但一旦有一只头羊动起来，其他的羊也会不假思索地一哄而上，全然不顾前面可能有狼或者不远处有更好的草。因此，“羊群效应”就是形容人都有一种从众心理，从众心理很容易导致盲从，而盲从往往会陷入骗局或遭到失败。
屈从性和从众心理不是一类，但是心理学上的问题从来不是单一的，往往是多种问题重合在一起。
人类是群居动物，虽然本身薄弱，但是漫长的发展史中，依靠团结获得了更强的生存能力，聚集在一起抵抗一切的恶劣条件，成为了地球霸主。所以在潜意识里，跟随大部队前行能给人带来安全感。屈从团体的心理，更是在进化中成为了人类的本能，深深在潜意识里存在。
【施虐与受虐】
有些人渴望对别人施加暴力，满足内心的疯狂，这种就是施虐者。而有些人天生骨子里带着奴性，痛苦会使其感到病态的快乐，甚至这种痛苦不仅仅局限于身体，还有精神，这种就是受虐狂。
其余.....略。
【暴露癖】
略。
【客体意识】
书中对潜意识保护的杜撰。
人的思维就像一个迷宫，有的迷路了，陷入了恐慌。因为受不了这种空旷，在遭受了重大精神打击之后，就会从完整的人格中分裂出一部分，用来承担主体人格无法承受的痛苦。一般情况下人可以控制这部分客体意识，但如果客体意识过于膨胀，主体意识无法控制，那就是精神分裂的一种了。
【魔鬼实验】
1938年，一个名叫Wendall Johnson的心理学家认为说话结巴不是天生，而是后天形成的，于是找了几名说话流利的孤儿最为实验对象。
首先用专业医生的身份去进行明示，告诉孤儿们以后会有患上口吃的风险。随后的一段日子里，这些孤儿只要有一句话说不好，就会被马上指出来，增加心理影响。
这样一来，这些孩子几乎都在很短的时间变得不爱说话了，哪怕说话也会变得口吃结巴，甚至哆嗦发抖。
研究人员发现了问题的严重性之后，开始对这些孩子进行心理疏导。但是无论如何，这些可怜的孩子们都无法恢复之前说话流利的状态，这种对语言的恐慌会伴随他们的一生。
只要几句话，就让人患上终生不治的心理疾病，一辈子活在阴影中。因此被称为魔鬼实验。
【欺骗大脑】
人的本性其实是不喜欢负面的感觉，越是做坏事的人就越迷信，就是因为他们需要找到一个心灵寄托，证明自己做的是坏事，是应该的，是替天行道。他们内心是不愿意承认自己是坏人的。所以做坏事的人，总会为在自己找到一个合理的理由。可能这种理由很荒唐，但是只要能骗过自己的大脑，那么就没问题了。
无论理由多么的扯淡，只要你自己相信，那么就可以骗过自己的大脑。人的理智和潜意识，从来都不是一致的。潜意识会影响理智，但理智也可以影响潜意识。所以当你自欺欺人之后，做过的坏事就不会有任何的心理负担。这就是大脑的一种保护机制。人生来不是邪恶，但真的是生来自私。
【刹那心魔】
名字为本书所起，实际上对应的是人的愤怒时间。
人的情绪失控时间，只有十二秒。在这时间里，理智是不可控的。这也意味着在这段时间里，人会控制不住自己做出一些可怕的事情。
吵架是这样，杀人也是这样。很多行凶杀人，可能都在怒气上头的那一刻，仇人正好在眼前，所以情绪失控直接一把刀捅过去了，于是再后悔就晚了。
这个世界上，每个人都有在某一刻愤怒之极，恨不得杀人的冲动时刻。但很多人在那一刻眼前没有仇人，或者是在去找菜刀的途中清醒过来，所以避免了一场灾祸。但有些人没控制住，结果犯了罪。
在那一刻的人，不管多善良多温和，内心都充满了恐怖和黑暗。那是每个人心中恶意的结合。
所以这十二秒，被称为“刹那心魔”。